Willkommen bei schmerzFREI

Center für Fitness, Prävention und Wellness in Holzkirchen



„Sorge gut für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

Jim Rohn


schmerzFREI - Unser Name ist unsere Vision
Täglich behandeln wir in unserer Physiotherapiepraxis die Folgen unseres Lebens- und Arbeitsalltages. Stundenlanges Sitzen im Büro. Gemütliches Couching vor dem Fernseher in unserer Freizeit. Monotone Bewegungsabläufe. Ähnlich wie bei dem Genuß von Schokolade benötigt unser Körper einen gesunden Ausgleich für unser oft zu "bewegungsarmes" Leben.
Wir von schmerzFREI bieten Ihnen in unserem Center für Fitness, Prävention und Wellness mit effizienten Trainingsmethoden und Geräten eine einfache und zeitsparende Möglichkeit des sportlichen Ausgleichs denn

BEWEGUNG IST DIE SEELE ALLER DINGE

Es ist nie zu spät um mit dem Training zu beginnen. Wir unterstützen Sie auch wenn Sie bereits Kunde unserer Physiotherpiepraxis sind.


Fitness in Weyarn
Gut zu wissen: Mit einer Mitgliedschaft in Holzkirchen können Sie auch in unserem Center in Weyarn besuchen.
11.02.2023


Zirkeltraining der neuesten Generation
Unser Milon Gesundheitszirkel




Beim milon Gesundheitstraining stehen Sie im Vordergrund. Nicht gewinnen und verlieren, sondern das Miteinander und der Spaß an der Bewegung sind wichtig. Damit Ihr Training erfolgreich wird muss es regelmäßig durchgeführt und Immer wieder an Ihre aktuelle Situation angepasst werden. Es ist nie zu spät um mit dem Gesundheltstraining zu beginnen.




Perfekter Einstieg in gesundes und zeitoptimiertes Training
Stärkung des Immunsystems
Mehr Ausdauer und Belastbarkeit
Herz-Kreislauf-Training
Stoffwechseltraining
Starker Rücken
Training aller wichtigen Muskelgruppen





Beweglichkeit schafft Lebensqualität
Unser FIVE Gerätezirkel



Optimiert das muskuläre System und macht stärker
Ergänzt die athletischen Eigenschaften
Bildet die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
Spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an
Das Muskel-Meridian-System wird angesprochen und der Energiefluss in den Meridianen kann aktiviert werden
Schon nach zwei bis drei Trainingseinheiten kann ein Unterschied spürbar werden
Kann präventiv eingesetzt werden
Kräftigt die Muskeln






Personal EMS Training in Holzkirchen

Personal EMS Training findet bei uns immer 1 zu 1 statt!


EFFIZIENZ
Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.
SICHERHEIT!
Eine gut erforschte und schon seit vielen Jahrzehnten etablierte Technologie in Verbindung mit einem fachlich gut ausgebildeten Trainer ist die Grundlage für den sicheren Einsatz.
MOTIVATION
Die persönliche Betreuung macht das EMS-Training zugleich zum „Personal Training“. Der Trainer übernimmt hier eine entscheidende Rolle.






   Gut zu wissen: EMS in Kombination mit unserem Gesundheitstraining ist besonders nachhaltig und effektiv.



Sauna und Wellness



   Gut zu wissen: Unser Sauna-Angebot ist in allen Mitgliedschaftspaketen inklusive.






Physiotherapie und Fitnesstraining in Holzkirchen




Physiotherapie und Fitnesstraining in Holzkirchen


Personal Training mit
Romy






Ich begleite dich auf deinem Weg zum Erfolg.
Trainerin Milon und Five
Trainerin EMS
Fitnesstrainer A-Lizenz
Personal Trainer
Ernährungsberatung
Kickboxtrainerin




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